一、关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。悲欢自渡，他人难悟。

二、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线！

三、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。晚安！

四、没有任何事、任何人，需要你过了11点还苦想不睡，任何东西都不能以健康做交换，记住，你只能活一辈子。晚安！

五、睡一个长长的觉，听一首喜欢的歌，减少自己浓烈的爱，感受生活明朗，万物可爱。

六、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着，就总有希望，余生很长，何必慌张。

七、这个世界已经够为难你了，你本来就不快乐，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了，好好爱自己。

八、生命本是一场漂泊的远行。珍惜让你感动的人，铭记让你哭泣的人，放下让你淡漠的人，遗忘让你无关的人。

九、人生漫漫，你走过的路，读过的书，爱过的人，路过的风景，经历过的往事，都会使你成为更加温润的自己，使你在未来，可以更坦然地走下去。

十、你有没有特别怕的事情？我有，特别怕自己懒，怕自己不努力，怕以后因为现在的懒和不努力而后悔。

十一、永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日，只有让自己更加强大，才能真正撑起一片天。

十二、努力，是为了跳出，你厌恶的圈子。读书，是为了远离，渣货和垃圾人。健身，是为了让傻逼心平气和的跟你说话。唯有，成为了更好的自己，世界才是你的。

十三、谁说“念念不忘，必有回响”，喜欢的人从没搭理过我，想一夜暴富，也从没实现过。

十四、不要因为一时的空虚打乱了你的坚持你的思想。我们都一样。要学会承受人生必然的孤独。过了，才能看见美好。

十五、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。——鹿满川《世界很大，有你刚好》

十六、对一件事物赋予什么样的期望，它就会慢慢地朝着你所期望的那个方向发展，无论这个期望是正面的还是反面的。

十七、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。

十八、现在，就是最好的时光。别怕为时已晚，别怕人生苦短，过一天就得有一天的乐趣。千万别把“心情不好”，当作敷衍生活的挡箭牌，每一天，都是塑造“自己”的过程。

十九、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦到人，别让你的善良伤到了自己。

二十、不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！